melhor Colágeno
Ácido hialurônico e vitamina C são este dois verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem de modo a todos os MODOS de pele e geram muitos pontos fortes para a saúdo do rosto. Se der de modo a juntar os 2 ativos na sua rotina do cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe como realizar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para este seu Genero de pele? Saiba tudo A respeito de saiba como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e preservar tua pele saudável e com viço!
De modo a que serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Debater desse ativo, calma qual a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função este do reter água na pele, mantendo tua sustentação o e firmeza e evitando problemas, tais como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, usando este passar do tempo, tal produção o conterraneo é prejudicada e precisamos executar a reposição o do ácido hialurônico a partir de dermocosmfoiticos e outros procedimentos de modo a manter a pele hidratada e saudável.
Para de que serve a vitamina C?
A vitamina C é muito conhecida por sua atuação o pelo fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram que ela Têm a possibilidade de realizar maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é um antioxidante poderoso de que possui múltiplos benefícios para a saúdo da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (que causam a oxidação o DE células e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão o, previne e auxilia pelo terapia por manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C de modo a o rosto + ácido hialurônico: como combinar?
Por sua vez que você já conhece ESTES benefícios desses dois queridinhos, não este tem tais como não o querer combiná-los, não o é precisamente? Como os 2 ativos não este têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta no exatamente horário. Você É possibilitado a aplicar um sérum é especialmente com ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é especialmente com vitamina C.
Este sérum é é uma DE texturas mais democráticas possíveis: ele vai natural utilizando todos os ESPÉCIES de pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele usando propriedades específicas, como hipersensibilidade e acne, similarmente identicamente conjuntamente pode se aproveitar dos benefícios do sérum foi, já qual é uma textura Muito mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém foi a umidade e não este deixa a pele ressecar no contato usando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos por skincare que contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum foi, creme… Monte tua rotina de cuidados por entendimento utilizando as suas necessidades e vai amar a proceder poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação o do colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúde da pele, das articulações e até exatamente do intestino. Contudo como o colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? Os suplementos são o suficientes de modo a repor a proteína no organismo?
Saiba o de que ESTES novos estudos evidenciam sobre o tema, para além por informações importantes de modo a suplementar.
Tais como a suplementação este por colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas por suplementar Ainda mais conhecida é com fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não o tinham bons efeitos através dificuldade que o nosso corpo possui em absorver as grandes molécula és do colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por um processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz utilizando que as molécula fois fiquem usando tamanhos menores, este qual facilitou o processo por absorção o.
A tecnologia dos peptídeos do colágeno
Diante disso, vale destacar qual a evolução este dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo por quebra DE cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, mais facilmente absorvidas, qual são este as chamadas de peptídeos do colágenos.
ESTES suplementos de colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos de que relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão o como Melhor ÁCIDO HIALURÔNICO “inimigos” Destes suplementos do colágeno por quebrarem as molécula é especialmentes da proteína antes mesmo do serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo do digestão este. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz usando de que as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários para este que funcionem do organismo.
Este que dizem os novos estudos A respeito de a suplementação este por colágeno?
Para entender se este colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o de que dizem quaisquer estudos recentes Acerca o assunto:
Meta-análise A cerca de o colágeno e o envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação este por colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do colágeno é bom mesmo? do uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão o do colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este colágeno verisol do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, o resultado benfoifico foi mantido por 4 semanas após este tfoirmino do suplemento.
Hidratação este da pele de mulheres de meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos do idade, de que receberam placebo ou 1.000mg do peptídeos do colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação este, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas com ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A em este tempo por avaliação o.
Os pesquisadores identificaram que a perda de água transepidfoirmica foi Muito mais reduzida pelo grupo de que suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão este sistemática, fabricada em 2019, Acerca a suplementação este por colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas para o tratamento do úlceras do pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, usando notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu qual a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.
Nesse caso, vale destacar que os resultados foram promissores para o uso a curto e longo prazo de suplementos de colágeno oral.
Este que saber antes do tomar suplementos do colágeno?
Além do conhecer estudos científicos recentes A respeito de ESTES benefícios do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do Resultado, saiba como:
MODOS por colágeno
ESTES suplementos podem ser desenvolvidos com multiplos ESPÉCIES do colágenos. Para melhorar a pele, ESTES cabelos, as unhas e este intestino costumam ser feitos com colágeno Genero I, este mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos alimentares fabricados de modo a as articulações é recomendado de que sejam com este Espécie II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno com vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como o ácido hialurônico, que favorecem a hidratação este e a saúdo da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não o ter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado anteriormente, os peptídeos por colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é por colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados utilizando eles tendem a ter uma melhor absorção o.
Há pesquisas qual mostram efeitos de 90% de absorção o do colágeno em forma por peptídeos.
Horário do suplementação o
É recomendado qual o suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos de colágeno utilizando fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para sentir melhoramentos ainda Muito mais a saúde da pele ou das articulações e qual também igualmente similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Mais saúpor de modo a a pele
Como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas com ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os fins para manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos fortes de modo a a saúdo intestinal
Igualmente, este colágeno ajuda no intestino. ESTES peptídeos do colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a primário proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes para este bem-estar para além do colágeno, tais como este triptofano, este magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este de modo a veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína por origem animal, este que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas com precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes de que estimulam a produção o conterraneo, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção o de modo a veganos.