elimine as rugas
Ácido hialurônico e vitamina C são este dois verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES ESPÉCIES de pele e geram diversos pontos positivos de modo a a saúde do rosto. Se der para juntar ESTES 2 ativos na sua própria rotina por cuidados, melhor ainda! Mas você sabe tais como executar isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer de modo a este seu tipo de pele? Saiba tudo Derivado do saiba como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e manter tua pele saudável e com viço!
De modo a qual serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Discutir desse ativo, calma de que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o por reter água na pele, mantendo tua sustentação o e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, utilizando o passar do tempo, essa produção este conterraneo é prejudicada e precisamos fazer a reposição o do ácido hialurônico a partir do dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos de modo a manter a pele hidratada e saudável.
Para de que serve a vitamina C?
A vitamina C é amplamente conhecida por sua atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram qual ela pode tomar maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso qual tem múltiplos benefícios para a saúdo da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (qual causam a oxidação o das células e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão o, previne e auxilia no terapia do manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C de modo a o rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?
Presentemente qual você já conhece ESTES pontos fortes desses dois queridinhos, não o tem tais como não o querer combiná-los, não este é precisamente? Saiba como ESTES dois ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de forma conjunta no exatamente horário. Você É possibilitado a aplicar 1 sérum foi utilizando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é especialmente com vitamina C.
O sérum é é uma das texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai bem usando todos ESTES ESPÉCIES por pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele com características específicas, como hipersensibilidade e acne, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Pode vir a se aproveitar Destes pontos positivos do sérum é especialmente, já qual é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto este ácido hialurônico mantém é a umidade e não o deixa a pele ressecar no contato com os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos do skincare de que contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel do limpeza, sérum foi, creme… Monte sua própria rotina por cuidados por tratado usando as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação o do colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúpor da pele, DE articulações e até precisamente do intestino. Contudo saiba como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?
Saiba este qual ESTES novos estudos evidenciam sobre o tema, além de informações importantes para suplementar.
Como a suplementação o do colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas de suplementar mais conhecida é com fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons resultados pela dificuldade que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula és de colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por um processo de quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com qual as molécula é especialmentes fiquem com tamanhos menores, o que facilitou este processo por absorção este.
A tecnologia Destes peptídeos por colágeno
Diante disso, vale destacar qual a evolução este Destes suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo do quebra DE cadeias do colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, Muito mais facilmente absorvidas, de que são o as chamadas de peptídeos de colágenos.
Os suplementos de colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos que relacionam os ácidos produzidos em a digestão este saiba como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína previamente exatamente do serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo de digestão o. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz com qual as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, rejuvenesça a PELE assim como acontece com outros nutrientes necessários para o que funcionem do organismo.
Este qual dizem ESTES novos estudos Derivado do a suplementação este do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o qual dizem quaisquer estudos recentes Acerca este assunto:
Meta-análise Derivado do este colágeno e este envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o do colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do trabalho de uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou qual a ingestão este do colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este tfoirmino do suplemento.
Hidratação este da pele do mulheres de meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos por idade, qual receberam placebo ou 1.000mg do peptídeos do colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação este, este enrugamento e a elasticidade da pele foram melhor Colágeno avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A em este tempo do avaliação o.
Os pesquisadores identificaram que a perda por água transepidé especialmentermica foi Ainda mais reduzida pelo grupo de que suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, feita em 2019, Acerca a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas de modo a este terapia de úlceras de pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo por colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, um estudo usando peptídeo de colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.
Nesse caso, vale destacar de que os resultados foram promissores para o emprego a curto e longo prazo por suplementos do colágeno oral.
O que saber antes de tomar suplementos por colágeno?
Para além do conhecer estudos científicos recentes A respeito de os benefícios do uso do suplemento por colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em algumas informações do produto, como:
MODOS do colágeno
Os suplementos podem ser desenvolvidos com multiplos ESPÉCIES do colágenos. Para melhorar a pele, ESTES cabelos, as unhas e este intestino costumam ser feitos com colágeno tipo I, este Muito mais abundante no organismo. Já os suplementos alimentares fabricados de modo a as articulações é recomendado de que sejam com este Espécie II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno com vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como este ácido hialurônico, que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não este ter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Saiba como foi explicado antes, os peptídeos de colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Assim, ESTES suplementos fabricados com eles tendem a deter uma melhor absorção este.
Há pesquisas de que mostram resultados por 90% do absorção o do colágeno em FORMATO por peptídeos.
Horário do suplementação o
É recomendado qual este suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente de dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos de colágeno utilizando fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para sentir melhoramentos ainda Muito mais a saúde da pele ou DE articulações e de que também igualmente similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Mais saúpor de modo a a pele
Como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas com ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, para além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem como objetivo aprimorar ESTES efeitos para preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.
Benefícios de modo a a saúdo intestinal
Também, este colágeno ajuda no intestino. ESTES peptídeos por colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é de que você Têm a possibilidade de suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto Facilita a manter este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta por fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-manter-se além do colágeno, como este triptofano, o magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este de modo a veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína do origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas com precursores por colágeno, ou mesmo que, com nutrientes qual estimulam a produção o conterraneo, tais como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, qual se tornam uma opção o de modo a veganos.