elimine as rugas
Ácido hialurônico e vitamina C são este dois verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES MODELOS do pele e geram muitos benefícios para a saúdo do rosto. Se der de modo a juntar os dois ativos na sua própria rotina por cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe saiba como fazer isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer de modo a este seu Espécie por pele? Saiba tudo sobre como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e manter sua própria pele saudável e usando viçeste!
De modo a qual serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu Debater desse ativo, calma que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o por reter água na pele, mantendo sua sustentação o e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, com o passar do tempo, essa produção o conterraneo é prejudicada e precisamos realizar a reposição este do ácido hialurônico a partir por dermocosméticos e outros procedimentos para preservar a pele hidratada e saudável.
De modo a de que serve a vitamina C?
A vitamina C é bem conhecida por tua atuação este pelo fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram que ela pode criar maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, identicamente conjuntamente conhecido tais como vitamina C, é um antioxidante poderoso que tem múltiplos benefícios para a saúde da pele: previne a liberação o dos radicais livres (que causam a oxidação este DE cé especialmentelulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão este, previne e auxilia pelo procedimento por manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C de modo a este rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?
Presentemente qual você já conhece os benefícios desses dois queridinhos, não o possui saiba como não este querer combiná-los, não este é precisamente? Como os 2 ativos não este têm contraindicações, dá de modo a associá-los de maneira conjunta pelo exatamente horário. Você Pode vir a aplicar um sérum foi usando ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é com vitamina C.
O sérum é é uma DE texturas Ainda mais democráticas possíveis: ele vai natural usando todos os ESTILOS de pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele utilizando propriedades específicas, tais como hipersensibilidade e acne, similarmente identicamente conjuntamente Pode vir a se aproveitar Destes pontos positivos do sérum foi, já que é uma textura mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto este ácido hialurônico mantém foi a umidade e não o deixa a pele ressecar no contato utilizando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos produtos de skincare qual contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum é, creme… Monte tua rotina por cuidados do convénio usando as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação o por colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúdo da pele, das articulações e até mesmo do intestino. Mas saiba como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? Os suplementos são o suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?
Saiba o que ESTES novos estudos evidenciam Derivado do este tema, para além de informações importantes de modo a suplementar.
Saiba como a suplementação este de colágeno hidrolisado funciona?
Uma DE formas do suplementar mais conhecida é com fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não o tinham bons resultados através dificuldade de que o nosso corpo possui em absorver as grandes molécula é especialmentes do colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com qual as molécula é especialmentes fiquem usando tamanhos menores, o qual facilitou este processo de absorção este.
A tecnologia Destes peptídeos do colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução este dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo do quebra das cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, assim, mais facilmente absorvidas, qual são o as chamadas de peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos de colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos qual relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão este tais como “inimigos” Destes suplementos do colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo de digestão o. Ou mesmo que, este intestino tratamento para CABELOS delgado absorve e faz utilizando de que as molécula fois do colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários para o funcionamento do organismo.
O que dizem ESTES novos estudos A respeito de a suplementação este do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe este qual dizem certos estudos recentes A respeito de o assunto:
Meta-análise A cerca de o colágeno e o envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação este do colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do trabalho de uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou de que a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após o té especialmentermino do suplemento.
Hidratação este da pele de mulheres por meia-idade
Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos do idade, que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos por colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após seis e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante este tempo por avaliação este.
Os pesquisadores identificaram que a perda por água transepidé especialmentermica foi Ainda mais reduzida pelo grupo qual suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, feita em 2019, Acerca a VERISOL suplementação este por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas de modo a este terapia de úlceras de pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, usando notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.
Assim sendo, vale destacar de que os resultados foram promissores para o emprego a curto e longo prazo do suplementos do colágeno oral.
O que saber previamente do tomar suplementos do colágeno?
Além de conhecer estudos científicos recentes Acerca ESTES pontos positivos do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do Resultado, saiba como:
ESTILOS do colágeno
Os suplementos podem vir a ser desenvolvidos utilizando variados MODELOS de colágenos. De modo a aumentar a qualidade a pele, os cabelos, as unhas e o intestino costumam ser fabricados usando colágeno Espécie I, o mais abundante pelo organismo. Já ESTES produtos feitos de modo a as articulações é recomendado de que sejam com este Espécie II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno com vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como o ácido hialurônico, que favorecem a hidratação este e a saúde da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades do cada ingrediente. Baixas concentrações podem possibilitar não o deter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Como foi explicado antes, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente do colágeno. Assim, ESTES suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas de que mostram resultados por 90% do absorção o do colágeno em FORMATO do peptídeos.
Horário de suplementação este
É recomendado qual o suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes de dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos por colágeno usando fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para melhorar ainda mais a saúpor da pele ou DE articulações e que também estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúdo para a pele
Saiba como exemplo, para melhorar a pele, há fórmulas utilizando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar ESTES efeitos para preservar a hidratação este e a elasticidade da pele.
Benefícios de modo a a saúdo intestinal
Igualmente, este colágeno Facilita no intestino. ESTES peptídeos do colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e utilizando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para manter este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes para este bem-estar para além do colágeno, como este triptofano, o magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína de origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou seja, usando nutrientes que estimulam a produção este natural, saiba como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.